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宝宝的蔬菜汁辅食如何制作

2014-08-27 责任编辑:孙宇 来源:闻康资讯网 收藏本文

随着宝宝一天天长大,很快就到了要添加辅食的年龄了。妈妈们也要开始学习宝宝辅食如何制作育儿知识了。说到宝宝辅食如何制作,蔬菜汁应该是首选,既然确定了材料,接下来只要弄清宝宝辅食如何制作就可以了。看看下面的妈妈私房菜吧。

第一步:选择蔬菜

可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多,例如:青菜、菠菜等,只要是用它们的新鲜绿叶制作,宝宝就会爱喝,但爸爸妈妈要注意,类似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千万不要选,哪怕只充当配料也不行,它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了。

第二步:开始制作

1、清洗:包括用具的清洗和蔬菜的清洗。

2、将青菜去掉根部,切成小段,放入已经煮沸的清水中煮开,此时需要注意的是:水不要太多,一小碗即可。

3、用筛子滤出菜渣,得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合后,整个制作便大功告成了。

宝宝辅食如何制作呢?蔬菜汁无疑是首选。其实给宝宝制作辅食并不难,只要分两步进行就可以了,第一步就是选择蔬菜,要根据宝宝的情况选择新鲜的绿叶蔬菜,然后就是开始制作了,制作过程上面已经进行了详细的叙述,你学会了么。

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